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2025년 12월에도 계속 달릴 수 있는 대회를 찾고 계신가요?🏃♂️ 겨울 시즌에도 이어지는 서울사랑마라톤이 러너들 사이에서 꾸준히 주목받고 있습니다. 12월 7일 일요일 오전 9시, 중랑천 체육공원에서 열리는 이번 대회는 Half, 10km, 5km 코스로 구성되어 있어요. 참가비는 5km 3만5천원, 10km와 Half는 각각 4만5천원이며, 기념품으로는 낫소 동계 스포츠용 블랙 기능성 티셔츠가 제공됩니다.
코스 정보와 집결지 위치, 겨울 레이스 준비 팁까지 아래에서 한눈에 확인하실 수 있습니다. 스크롤 내리시면 대회 상세 정보와 신청 방법도 바로 확인 가능해요!
"12월 마라톤 어디서 뛸까 고민이었는데, 서울사랑마라톤 보니까 딱이네요!"
"중랑천이라 접근성도 좋고, 기념품도 실용적이라 신청했어요!"
🏃 서울사랑마라톤 2025 대회 주요 정보
2025 서울사랑마라톤은 12월 7일 일요일 오전 9시에 성북구 석관동 인근 중랑천 체육공원에서 개최됩니다. 코스는 Half, 10km, 5km로 구성되어 있어서 본인의 체력과 목표에 맞게 선택할 수 있어요. 서울 러너들에게는 이미 익숙한 장소라 접근성도 뛰어나고, 대중교통 이용도 편리한 편입니다.
참가비는 구간별로 차이가 있는데요, 5km는 3만5천원, 10km와 Half는 각각 4만5천원으로 책정되어 있습니다. 기념품으로 제공되는 낫소 동계 스포츠용 블랙 기능성 티셔츠는 긴팔 디자인이라 겨울 러닝할 때 활용도가 높을 것 같아요. 겨울철 마라톤 대회를 찾는 러너들에게 적극 추천되는 이유가 충분하죠.
| 구분 | 일정 | 장소 | 참가비 |
| Half 코스 | 2025.12.7(일) 09:00 | 중랑천 체육공원 | 45,000원 |
| 10km 코스 | 2025.12.7(일) 09:00 | 중랑천 체육공원 | 45,000원 |
| 5km 코스 | 2025.12.7(일) 09:00 | 중랑천 체육공원 | 35,000원 |
요약: 서울사랑마라톤은 2025년 12월 7일 일요일 오전 9시, 중랑천 체육공원에서 열리며 Half/10km/5km 코스로 구성됩니다. 참가비는 5km 3만5천원, 10km와 Half는 4만5천원이에요.
📍 서울사랑마라톤 집결지 정확한 위치와 교통편
중랑천 체육공원을 검색하면 유사한 이름의 장소가 여러 개 나와서 헷갈릴 수 있는데요, 정확한 주소는 '성북구 석관동 375-4'입니다. 이 좌표로 검색하면 가장 확실하게 찾을 수 있어요. 지하철을 이용할 경우 태릉입구역 1번 출구에서 도보 약 12분, 석계역 4번 출구에서는 도보 약 8분 정도 소요됩니다.
석계역 4번 출구가 조금 더 가까운 편이라 많은 러너들이 이 루트를 선호하는 편이에요. 대중교통 접근성이 좋아서 자가용 없이도 편리하게 참가할 수 있다는 점이 큰 장점이죠. 주차 공간이 제한적일 수 있으니 가급적 대중교통을 이용하는 게 스트레스가 적습니다.
요약: 집결지는 성북구 석관동 375-4이며, 석계역 4번 출구에서 도보 8분, 태릉입구역 1번 출구에서 도보 12분 거리에 위치해 있습니다.
🛤️ Half·10km·5km 코스 구성 한눈에 보기
Half 코스는 중랑천 체육공원에서 출발해 월릉교와 한천교를 지나 노원교까지 이어지며, 호장교에서 반환한 뒤 다시 출발지로 돌아오는 구성입니다. 거리감이 확실하게 느껴지는 코스라 완주 후 성취감도 큰 편이에요. 10km 코스는 Half와 동일하게 월릉교와 한천교 구간을 지나지만 창동교에서 반환하기 때문에 상대적으로 부담이 적습니다.
겨울철 첫 레이스로 고민하는 러너들이 10km를 많이 선택하는 이유죠. 5km 코스는 월릉교를 지나 월계1교 부근에서 반환하도록 구성되어 있어서 짧고 가볍게 뛸 수 있습니다. 입문 러너들에게 꾸준히 인기가 있는 구간이기도 해요. 각자의 체력과 목표에 맞춰 코스를 선택하면 더욱 즐거운 레이스가 될 거예요!
| 코스 | 주요 경유지 | 반환 지점 |
| Half | 월릉교 → 한천교 → 노원교 | 호장교 |
| 10km | 월릉교 → 한천교 | 창동교 |
| 5km | 월릉교 | 월계1교 부근 |
요약: Half는 호장교 반환, 10km는 창동교 반환, 5km는 월계1교 반환으로 구성되며, 각 코스마다 체력 부담과 거리가 다르게 설정되어 있습니다.
🎁 기념품과 대회 준비물 체크리스트
이번 대회 기념품은 낫소 동계 스포츠용 블랙 기능성 티셔츠로, 긴팔 디자인이라 겨울 러닝할 때 활용도가 높습니다. 블랙 컬러라 코디하기에도 편하고, 기능성 소재라 흡습과 속건이 빠르다는 장점이 있어요. 중랑천은 바람이 꽤 세게 부는 편이라 보온과 방풍 준비는 필수인데, 기념품 티셔츠 위에 얇은 바람막이를 한 겹 더 걸치면 체온 유지에 도움이 됩니다.
겨울 마라톤은 체온 관리가 특히 중요한데요, 장갑과 넥워머처럼 작지만 보온 효과가 좋은 아이템은 러너들이 자주 챙기는 편이에요. 레이스 초반에 체온이 떨어지면 페이스 유지가 어렵다는 점도 많이 언급되는 부분입니다. 레이어링 방식으로 얇은 옷을 여러 겹 착용하면 움직임도 편안하고 체온 조절도 수월해져요.
- 기념품: 낫소 동계 스포츠용 블랙 기능성 티셔츠 (긴팔)
- 필수 준비물: 장갑, 넥워머, 바람막이, 여벌 양말
- 추천 아이템: 기능성 속옷, 핫팩, 보온병
요약: 기념품은 낫소 블랙 기능성 티셔츠이며, 겨울 레이스 준비를 위해 장갑·넥워머·바람막이 등 보온 아이템을 꼭 챙기는 게 좋습니다.
❄️ 겨울 레이스 주의사항과 체온 관리 팁
중랑천 구간은 바람이 세게 불 때가 많아서 체감 온도가 갑자기 떨어지는 상황도 종종 발생합니다. 이런 환경에서는 체력 손실이 빨라지기 때문에 페이스를 급하게 올리기보다 초반에는 안정적으로 몸을 데우는 게 중요해요. 무리하게 속도를 내면 오히려 중반 이후 체력이 급격히 떨어질 수 있거든요.
노면 상태도 주의해야 하는데, 초겨울에는 서리나 얇은 결빙이 생길 때가 있어서 러너들이 미끄럼 때문에 속도를 조절했다는 후기가 많습니다. 특히 그늘진 구간이나 다리 위는 더 조심해야 해요. 이런 요소까지 미리 알고 준비하면 당일 훨씬 여유 있게 레이스를 즐길 수 있죠. 워밍업 시간도 평소보다 조금 더 길게 가져가는 게 안전합니다!
요약: 중랑천은 바람이 강하고 노면 결빙 가능성이 있으니, 초반 페이스 조절과 워밍업 시간 확보가 중요합니다.
💪 서울사랑마라톤이 특별한 이유
서울사랑마라톤은 단순히 결승선을 통과하는 것이 아니라, 도전하는 자신과 함께 달리는 동반자, 그리고 완주 후의 성취감을 깊이 느낄 수 있는 대회입니다. 마라톤은 스스로의 한계를 넘어서는 도전이자 이웃과 함께 호흡하는 축제와도 같아요. 사회가 빠르게 변하는 지금, 누군가와 함께 달리며 땀과 호흡을 나누는 경험은 사람과 사람을 잇는 힘을 다시 일깨워줍니다.
용기 있는 시작과 목표 설정, 꾸준한 노력과 헌신, 예상치 못한 고난을 이겨내며 성장하는 과정까지. 마라톤은 '사랑'과 닮아 있죠. 혼자 달리지만 주변의 응원과 같이 달리는 러너들이 큰 힘이 되고, 결승선을 통과했을 때의 벅찬 감정은 무엇과도 비교할 수 없는 행복감을 선사합니다. 이번 2025 서울사랑마라톤을 통해 여러분도 그 특별한 순간을 경험해보시길 바랍니다!
요약: 서울사랑마라톤은 도전·성취·연대의 가치를 느낄 수 있는 대회로, 마라톤과 사랑이 닮은 과정을 통해 특별한 경험을 제공합니다.
2025년 겨울, 서울사랑마라톤과 함께 특별한 도전을 시작해보세요. 중랑천을 달리며 느끼는 성취감과 함께하는 러너들의 응원은 추운 겨울을 따뜻하게 만들어줄 거예요. 지금 바로 '서울사랑마라톤' 공식 홈페이지에서 신청하고, 12월 7일 일요일 오전 9시에 중랑천 체육공원에서 만나요!🏃♀️
